Cambiar disco duro a disco sólido en una Dell Inspiron n4020 p07g

Mi notebook está muy lenta y me recomendaron cambiar a un disco sólido.

Que disco me recomendarían para el modelo de mi notebook?

Que precauciones debo tener a la.hora de reprogramar? Actualmente está con Windows 7 y la verdad que me queda muy poco funcional.