ssd sata 3 en latitude e6420

Buenas quiero instalar un ssd sata 3 (6Gb/s) en mi dell latitude e6420, tiene un core i7 2720 pero no estoy seguro si el ssd va a dar toda su capacidad en esta laptop, alguien podria indicarme si la laptop me corre a esta velocidad o de un sata ll no me va a dar más? les agradezco

saludos