如何备份和还原 Windows 7 或 8.1 的文件

备份计算机有以下几种方法。

使用“备份和还原”

1. 选择开始按钮
2. 选择控制面板 > 系统和维护 > 备份和还原。

• 如果您以前从未使用过 Windows 备份，或者最近升级了 Windows 的版本，请选择设置备份，然后按照向导中的步骤进行操作。
• 如果您之前创建了一个备份，则可以等待定期执行计划的备份，也可以通过选择立即备份来手动创建新的备份。
• 如果您之前创建了备份，但希望创建新的完整备份，而不是更新旧备份，请依次选择新建、完整备份，然后按照向导中的步骤进行操作。

警告：注意：请勿将文件备份到安装有 Windows 的同一硬盘上。例如，请勿将文件备份到恢复分区。请务必将用于备份的介质（外部硬盘、DVD 或 CD）存储在安全的地方，以防止未经授权的人员接触到您的文件；建议将防火位置与您的计算机分离。您还可以考虑在备份时对数据进行加密。

创建系统映像

系统映像包含计算机处于特定状态时的所有信息

1. 右键单击开始按钮
2. 选择控制面板 > 系统和维护 > 备份和还原。
3. 在左侧窗格中，选择创建系统映像，然后按照向导中的步骤进行操作。如果系统提示您输入管理员密码或确认，请输入密码或提供确认。

注：注：要创建驱动器的系统映像，必须将其格式化以使用 NTFS 文件系统。如果将系统映像保存到硬盘或 USB 闪存盘上，则必须将其格式化以使用 NTFS 文件系统。

创建还原点

您可以使用还原点将计算机的系统文件还原到较早的时间点。还原点由“系统还原”以及当计算机检测到更改（如安装应用程序或驱动程序）时每周自动创建。

下面介绍了如何创建还原点。

1. 右键单击开始按钮，然后选择控制面板 > 系统和维护 > 系统。
2. 在左侧窗格中，选择系统保护。
3. 选择系统保护选项卡，然后选择创建。
4. 在系统保护对话框中，键入说明，然后选择创建。

使用还原功能

1. 右键单击开始按钮
2. 选择控制面板 > 系统和维护 > 备份和还原。

请执行以下任务之一：

• 要还原文件，请选中还原我的文件。
• 要还原所有用户的文件，请选中还原所有用户的文件。

请执行以下任务之一：

• 要查看备份的内容，请选择浏览文件或浏览文件夹。在浏览文件夹时，您将无法看到文件夹中的相应文件。要查看相应文件，请使用浏览文件选项。
• 要搜索备份的内容，请选择搜索，接着键入全部或部分文件名，然后选择搜索。

注：注：如果您正在搜索与特定用户帐户关联的文件或文件夹，则可以通过在“搜索”框中键入文件或文件夹的位置来提高搜索结果。例如，要搜索已备份的所有 JPG 文件，请在搜索框中键入 JPG。要仅搜索与用户帐单关联的 JPG 文件，请在搜索框中键入 C:\Users\Bill\JPG。您可以使用通配符（例如 *.jpg）搜索已备份的所有 JPG 文件。

恢复在其他计算机上创建的备份

您可以从运行 Windows Vista 或 Windows 7 的其他计算机上创建的备份中还原文件。

1. 选择开始按钮
2. 选择控制面板 > 系统和维护 > 备份和还原。
3. 选择选择另一个要还原文件的备份，然后按照向导中的步骤进行操作。如果系统提示您输入管理员密码或确认，请输入密码或提供确认。

注：注：当还原到另一台计算机时，还原的文件将被放入一个文件夹中，该文件夹的用户名来自创建备份的系统

如果系统无法进入 F8/高级启动菜单，则执行 PC 还原

在您需要执行 PC 还原、系统无法进入 F8/高级启动菜单且系统正在启动进入 Windows 的情况下，您可以尝试以下步骤来执行 PC 还原。

1. 单击Start（开始）。
   

• 在搜索程序和文件中，键入 CMD。

• 右键单击“命令提示符”，然后单击以管理员身份运行。
  

• 在 UAC（用户帐户控制）窗口中，单击继续。
  

• 此时将显示 CMD（命令提示符）窗口。
  

• 在 CMD（命令提示符）窗口中，键入 REAGENTC /BOOTTORE（注意：在 / 之前有一个空格），然后按 Enter 键。

• 系统会提示操作成功。

• 关闭 CMD（命令提示符）窗口，然后重新启动计算机。

• Windows 将加载文件。
  

• 在“系统恢复选项”窗口中，单击下一步。
  

• 在下拉菜单中选择用户帐户名称，输入帐户登录密码，然后单击确定。
  

• 在选择恢复工具下，单击 Dell Factory Image Restore，然后按照还原计算机的步骤进行操作。
  

参考视频