Windows 11およびWindows 10で画面の輝度を調整する方法

Сводка: 輝度設定を変更して明るさの適応を無効にすることで、Windows 11およびWindows 10で画面の輝度を調整し、暗い画面を修正する方法について説明します。

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Инструкции

Windows 11で画面の明るさを調整し、適応輝度を無効にする方法

Windowsでは、コンピューターの環境照明センサーに到達する光の量に応じて、ディスプレイの明るさを調整できます。この機能はアダプティブブライトネスと呼ばれ、Windowsでは無効にすることができます。

  1. Windowsキーを押したままqキーを押します。
  2. 検索ボックスに「settings」と入力します
  3. 検索結果リストで、[ 設定 (アプリ)]をタッチまたはクリックします。
  4. 「システム」をタッチまたはクリックします。
  5. [ディスプレイ設定]で[ 明るさ]を選択し、必要に応じて[ 表示されるコンテンツと明るさを最適化してバッテリーの改善に協力する ]ドロップダウンを設定します。
    1. オフ: 明るさの適応制御はオフになり、画面の明るさとコントラストは調整されません。これにより、バッテリー持続時間が短くなる可能性があります。
    2. バッテリーのみ: アダプティブ輝度制御は、デバイスがバッテリー電源でオンになっている場合にのみアクティブになります。
    3. 常時: デバイスが電源に接続されているか、バッテリーで接続されているかに関係なく、アダプティブ輝度制御が常に実行されます。
      メモ: 一部のノートパソコンではこの機能がサポートされていないため、このオプションは使用できません。内蔵ディスプレイの[明るさの変更]の下にあるスライダー バーを使用して明るさを手動で調整できます。必要な変更を加えた後、[システム]ウィンドウを閉じます。PCに環境照明センサーが搭載されているかどうかを確認するには、PCのマニュアルを参照してください。

Windows 10で画面の明るさを調整し、自動明るさをオフにする方法

  1. Windows(Windowsキー)キーを押しながらqキーを押します。
  2. 検索ボックスに「設定」と入力します。
  3. 表示された検索結果で、[ 設定 (アプリ)]をタッチまたはクリックします。
  4. 「システム」をタッチまたはクリックします。
  5. ディスプレイ画面で、[ 照明が変化したときに明るさを自動的に変更 する]の横にあるチェック ボックスがオフになっていることを確認します
    これで、[ 内蔵ディスプレイの明るさを変更する]の下にあるスライダーを使用して、明るさを手動で調整できます。
    メモ: 一部のノートパソコンではこの機能がサポートされていないため、このオプションは使用できません。
  6. 表示ウィンドウを閉じます。

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Номер статьи: 000220087
Тип статьи: How To
Последнее изменение: 28 Sep 2026
Версия:  9
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