Bios update auf Linux-Maschine

Hallo,

ich versuche gerade das Bios meines Inspiron 15R auf den neusten Stand zu bringen. Habe deswegen das .exe-Archiv, das hier auf der Seite angeboten wird runtergeladen. Mein Problem ist jetzt, dass ich die .exe weder im gepackten noch entpackten Zustand ausgeführt bekomme. Meine bisherigen Versuche:

- FreeDOS Bootdisk -> freeDOS kann mit den .exe Dateien nichts anfangen

- Booten der Windowsrecovery CD und im Reparaturmodus über die Eingabeaufforderung die Installation zu starten

--> beides erfolglos

Besitze leider auch keine Windows-Live CD (falls es so etwas geben sollte).

Unter Linux kann man, soweit ich weiß aber das Bios direkt per Befehl flashen. Meine Frage deshalb: Welche der Dateien aus dem Archiv muss denn geflasht werden?

zur auswahl stehen:

isflash.bin

me.bin

iscflash.sys

iscflashx64.sys

Oder sollte es gar keine dieser Dateien sein?