Vostro 3300 compatível com SSD?

SSD utilizam SATA, ou seja, são compatíveis com qualquer entrada SATA.

Existem 3 tipos de barramento SATA, 1, 2 e 3.

A diferença entre eles é unicamente a velocidade.

SATA-I tem velocidade de transferência de 1,5Gb/S

SATA-II tem velocidade de transferência de 3Gb/s e

SATA-III tem a velocidade de 6Gb/s.

Os SSD's estão utilizando SATA III para evitar gargalo no barramento de transferência, já que a propaganda deles são justamente velocidade, mas caso o seu note não tenha SATA-III ele vai funcionar na velocidade de SATA-II, que é metade da velocidade de transferência de uma "III".

Tem SSD por ai que promete leitura sequencial de até 550MB/s, caso você compre um desses, ele terá o seu desempenho reduzido em uma SATA-II cuja transferência é de apenas 300MB/s.

Portanto você só precisa verificar se seu note tem SATA-III no HD, mas se não tiver, não quer dizer que não irá funcionar e possivelmente você nem sinta muita diferença. 

Meu SSD, que promete 550MB/s, está em uma SATA-III e só me entrega 220MB/s