Internet lenta quando ligo notebook Dell Inspiron 15 (7560)

Há pouco tempo adquiri um notebook Dell Inspiron 15 7000. Assim que liguei a máquina notei uma redução drástica na velocidade da internet. Mesmo tendo desativado o recurso de compartilhamento de banda para atualizações do Windows a internet continuou lenta. Percebi então, que mesmo quando não estou acessando a internet  o Gerenciador de Tarefas mostra que existe taxa de transferência ativa. Acredito que alguns softwares podem estar consumindo a internet para atualizações e envio de pacotes. Gostaria de saber como identificar quais softwares estão consumindo a internet e como desativá-los, ou pelo menos desativar o recurso que provoca a lentidão.