TEMPERATURA IDEAL CPU E GPU - NOTEBOOK GAMER

Recentemente comprei um notebook  Dell G5 15 BTX 5590 que possui as seguintes configurações:

Processador: 9th Generation Intel Core i7-9750H

Placa de Vídeo: NVIDIA(R) GeForce(R) GTX 1660 Ti with 6GB GDDR6

Mem. Ram: 8GB DDR4

SSD: 256GB M.2 PCIe NVMe Solid State Drive (Boot)

Quando estou utilizando-o para atividades habituais a temperatura fica em 65/80°C (146 °F) e quando estou jogando 90/100ºC (185 ºF) CPU, Já a GPU a temperatura fica em 55/65°C  e quando estou jogando 70/85ºC. Gostaria de saber se devo me preocupar. Caso isso não seja normal, qual a temperatura ideal em jogos?
obs: No Alienware comand center, a temperatura no thermal marca praticamente a mesma coisa entre "Frio e Equilibrado."