为什么您的戴尔笔记本电脑或台式机随着时间的推移运行速度变慢以及如何加快速度
Summary: 以下文章提供有关戴尔笔记本电脑和台式机随时间推移而变慢的原因以及如何在设备上解决此问题的信息。
This article applies to
This article does not apply to
This article is not tied to any specific product.
Not all product versions are identified in this article.
Symptoms
目录：
笔记本电脑和台式机性能问题
软件和内存
本文介绍了您的戴尔笔记本电脑或台式机可能变慢的原因，以及您可以采取的一些解决步骤。
如果您的笔记本电脑或台式机停止响应、不可用、速度变慢或有其他性能问题，请先阅读以下指南，然后再返回本文：
提醒：本文将指导您运行集成计算机诊断程序和建议的故障处理指南，未报告任何问题。
随着岁月的流逝，每台笔记本电脑和台式机都会更加努力地工作，以获得相同的结果。通常，这种情况发生在购买几年后。但是，在某些情况下，笔记本电脑或台式机仅在使用几个月后就会变慢。
Cause
为什么会发生这种情况？
存在几个原因。每个使用笔记本电脑或台式机的人都将其用于不同的任务。主要的答案是，随着时间的推移，它归结为机器的使用方式。
提醒：Microsoft 建议在 进行重大更改之前重新安装作系统。对笔记本电脑或台式机的 重大更改可以是从安装新程序到进行配置更改的任何更改。这对大多数人而言并不现实。
软件
问题及其原因
您注意到性能下降的最常见原因是什么？当您收到全新的笔记本电脑、平板电脑或台式机时，它会随程序一起安装作系统的全新映像。这是它的出厂状态，并且映像或构造已经过测试。随着时间的推移，当您使用笔记本电脑或台式机时，该映像会更改和更新。更改越频繁，您可能会越快发现问题。
随着时间推移，每个人都会下载并安装新的程序、应用程序、更新和驱动程序。您会卸载您觉得不再需要的程序和应用。新的文件会修改和更改旧文件，有时会导致性能下降。运行应用程序自带的卸载程序永远无法完全删除该应用程序，而总是会留下自身的一部分。操作系统不得不浏览这些更改和死角以完成您为它设置的任务。
这些更改中的某些是可选的，其他则是操作系统强制实施的。随着时间推移，软件和文件会更改，这往往会对性能造成负面影响。
随着时间的推移，您可以在笔记本电脑或台式机上收集更多信息、程序和数据。硬盘越大，其上所拥有的数据量也就越大，这会对性能产生影响。在硬盘上，完整的文件会拆分为多个小部分进行保存。它们会保存在您硬盘上的可用空间中。这意味着每次搜索文件时，都要搜索整个驱动器并重新组合这些文件。显然，要搜索的内容越多和要查找的部分越多，运行速度就会越慢。这就是为什么所有制造商都建议您遵循基本维护的原因，例如在硬盘上运行碎片整理。它会重新排序您的驱动器上的文件，以找到单个文件的尽可能多的部分，然后让它们尽可能靠近。
如果您想进一步了解这方面的信息，请查询术语碎片整理和连续。
随着时间推移，硬盘的另一个问题是硬盘驱动器容纳的数据越多，可用空间就越少。此可用空间用于您的分页文件。这是笔记本电脑或台式机从硬盘中取出的空间，用于创建虚拟内存空间。它使用虚拟内存来帮助设备中的随机存取存储器 （RAM） 运行。它使 RAM 能够更快地在程序之间切换。它能够将内存从 RAM 缓存到驱动器上，然后在需要时返回到 RAM。避免这种情况的方法是确保永远不要用尽硬盘空间。请记住并在运行备份时尽可能从硬盘中删除任何不需要的数据。
提醒：如果您有一个转盘式硬盘，一旦老化，其速度会在硬盘到达寿命终点时开始减慢。所有转盘式硬盘最终都会停止工作。这种情况可能发生在明天，但更可能是从现在起的 5-10 年后。这是机械部件的设计特性。
另一种可能的修复方法是将固态 （SSD） 硬盘作为引导驱动器添加到笔记本电脑或台式机中。引导和运行操作系统的硬盘。它们具有更快的读取速度，过去并不用于存储大量数据，但现在容量有变大的趋势。
提醒：不推荐在较旧的 SSD 上使用磁盘碎片整理，因为这容易导致读取错误。
有一些特殊的程序可以识别占用硬盘驱动器空间的应用程序。某些程序会检查是否有任何占用设备资源的进程或程序。还可通过特殊的程序来检查非活动或孤立的文件和注册表中不需要的条目。这些程序可能非常有用。不幸的是，如果您让它们在不了解这些文件的作用的情况下删除文件，它们也以间谍软件和引起问题本身而闻名。这可能会严重影响笔记本电脑或台式机的稳定性，并可能导致启动问题。
另一个软件问题是硬盘存储数据损坏。如果损坏严重，会影响笔记本电脑或台式机的运行方式。很多情况都可能导致损坏。但大多数是更新导致的操作系统问题，包括 RAM 数据损坏、静电、电涌。或者是随着使用时间的增加，操作系统性能下降，继而导致损坏，这是每个使用 Windows 的用户都会经历的情况。
我们不能忽视这样一个事实，即对于大多数人来说，恶意软件和 病毒会导致笔记本电脑或台式机的速度变慢。戴尔产品预装了防病毒软件，但是否配置和使用它由您自己决定。或者，您也可以使用其他程序来代替它。您扫描笔记本电脑或台式机的频率以及联机时的行为方式由您决定。
好消息是，全新安装操作系统、程序和驱动程序可以解决所有这些软件问题。
Resolution
安装指南链接
您可以在下面的链接页面上找到各种 Microsoft Windows 操作系统安装指南：
内存
问题及其原因
内存问题的最常见迹象是作系统报告多个内存错误。（例如：内存溢出或内存不足。）如果您的笔记本电脑或台式机中没有足够的 RAM，会导致您的硬盘尝试对其进行补偿。它会不断寻求更多 RAM，从而从其他任务中占用资源。如果您不断收到内存错误，但所有诊断都没有发现内存问题，您可能需要向设备添加更大的内存模块。任何常用的笔记本电脑或台式机都会更新并经过开发。程序需要越来越多的资源。在 Windows XP 中够用的 RAM 在 Windows 11 中只要遇到任何负载压力就会不够用。
提醒：与 Windows XP 一起出售的计算机具有 2 GB 的 RAM，这在当时被认为是最佳数量。之后发布的每个操作系统需要的 RAM 容量都会增加。Windows 11 设备随附 8 GB、16 GB 和 32 GB，具体取决于你购买的是入门级、标准级还是高级级产品。
提醒：添加内存通常是最具成本效益的一种方式，可以让较旧的个人计算机实现更长的使用时间。32 位操作系统最多只能有 4 GB，而 64 位操作系统最多可以有 16 GB。更新的 64 位操作系统（如 Windows 11）最多可以有 64 GB。
提醒：Microsoft 发布了以下信息：
- 自 2014 年 4 月 8 日起，Microsoft 不再支持所有版本的 Microsoft Windows XP。
- 自 2017 年 4 月 11 日起，Microsoft 不再支持所有版本的 Microsoft Windows Vista。
- 自 2010 年 1 月 14 日起，Microsoft 不再支持所有版本的 Microsoft Windows 7。
- 自 2016 年 1 月 12 日起，Microsoft 不再支持所有版本的 Microsoft Windows 8。
- 自 2023 年 1 月 10 日起，Microsoft 不再支持所有版本的 Microsoft Windows 8.1。
Affected Products
Alienware, Inspiron, G Series, G Series, Alienware, Inspiron, Latitude, Latitude Tablets, Fixed Workstations, Mobile WorkstationsProducts
Legacy Desktop Models, OptiPlex, Vostro, XPS, Vostro, XPS, Legacy Laptop Models, Venue, XPS TabletsArticle Properties
Article Number: 000131445
Article Type: Solution
Last Modified: 10 Jul 2025
Version: 8
Find answers to your questions from other Dell users
Support Services
Check if your device is covered by Support Services.