Windows 11およびWindows 10で画面の輝度を調整する方法
概要: 輝度設定を変更して明るさの適応を無効にすることで、Windows 11およびWindows 10で画面の輝度を調整し、暗い画面を修正する方法について説明します。
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すべての製品パージョンがこの記事に記載されているわけではありません。
手順
Windows 11で画面の明るさを調整し、適応輝度を無効にする方法
Windowsでは、コンピューターの環境照明センサーに到達する光の量に応じて、ディスプレイの明るさを調整できます。この機能はアダプティブブライトネスと呼ばれ、Windowsでは無効にすることができます。
- Windowsキーを押したままqキーを押します。
- 検索ボックスに「settings」と入力します
- 検索結果リストで、[ 設定 (アプリ)]をタッチまたはクリックします。
- 「システム」をタッチまたはクリックします。
- [ディスプレイ設定]で[ 明るさ]を選択し、必要に応じて[ 表示されるコンテンツと明るさを最適化してバッテリーの改善に協力する ]ドロップダウンを設定します。
- オフ: 明るさの適応制御はオフになり、画面の明るさとコントラストは調整されません。これにより、バッテリー持続時間が短くなる可能性があります。
- バッテリーのみ: アダプティブ輝度制御は、デバイスがバッテリー電源でオンになっている場合にのみアクティブになります。
- 常時: デバイスが電源に接続されているか、バッテリーで接続されているかに関係なく、アダプティブ輝度制御が常に実行されます。
メモ: 一部のノートパソコンではこの機能がサポートされていないため、このオプションは使用できません。内蔵ディスプレイの[明るさの変更]の下にあるスライダー バーを使用して明るさを手動で調整できます。必要な変更を加えた後、[システム]ウィンドウを閉じます。PCに環境照明センサーが搭載されているかどうかを確認するには、PCのマニュアルを参照してください。
Windows 10で画面の明るさを調整し、自動明るさをオフにする方法
- Windows(
)キーを押しながらqキーを押します。 - 検索ボックスに「設定」と入力します。
- 表示された検索結果で、[ 設定 (アプリ)]をタッチまたはクリックします。
- 「システム」をタッチまたはクリックします。
- ディスプレイ画面で、[ 照明が変化したときに明るさを自動的に変更 する]の横にあるチェック ボックスがオフになっていることを確認します
これで、[ 内蔵ディスプレイの明るさを変更する]の下にあるスライダーを使用して、明るさを手動で調整できます。メモ: 一部のノートパソコンではこの機能がサポートされていないため、このオプションは使用できません。 - 表示ウィンドウを閉じます。
その他の情報
関連文書:
一般的なディスプレイの問題
対象製品
Dell All-in-One, G Series, Alienware, Dell Plus, Dell Pro, Dell Pro Max, Dell Pro Plus, Dell Pro Premium, Inspiron, Latitude, Dell Pro Rugged, Vostro, XPS, Legacy Laptop Models, Mobile Workstations文書のプロパティ
文書番号: 000220087
文書の種類: How To
最終更新: 28 9月 2026
バージョン: 9
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