Ben ve Dell Bilgisayarım Inspiron, G-Serisi, XPS ve Alienware bilgisayarları için

Rahatlık ve verimlilik için, bilgisayarınızı kurarken ve kullanırken ergonomi yönergelerine bakın.

Dizüstü bilgisayarlar ofis ekipmanı olarak sürekli kullanıma göre tasarlanmış olmak zorunda değildir. Dizüstü bilgisayarınızı uzun süre kullanmayı düşünüyorsanız, harici klavye bağlamanız önerilir.

• Bilgisayarınızı, çalışırken monitör ve klavye tam önünüzde olacak şekilde yerleştirin. Klavyenizi doğru şekilde yerleştirmenize yardımcı olacak özel raflar vardır (Dell veya başka kaynaklardan alınabilir).
• Harici monitörü rahat bir görüş açısıyla yerleştirin. Önerilen mesafe gözünüzden 510 mm ila 610 mm (20 inç ila 24 inç) kadardır.
• Monitörün önünde otururken monitörün göz hizasında veya biraz daha aşağıda olmasına dikkat edin.
• Monitörün eğimini ayarlayın, parlaklık ve kontrast ayarlarını yapın, çevrenizdeki ışığı ayarlayın (masaüstü çalışma lambaları, masaüstü lambaları ve yakın pencerelerdeki perdeler veya storlar gibi) bu şekilde monitördeki yansıma ve parlamaları minimuma indirmiş olursunuz.
• Sırtınızı iyi destekleyen bir sandalye kullanın.
• Klavye veya fareyi kullanırken önkollarınızı bileklerinizle yatay hizada, boşta ve rahat bir pozisyonda tutun.
• Klavye veya fareyi kullanırken her zaman ellerinizi koyabileceğiniz bir boşluk bırakın.
• Üst kollarınızın yanlarda serbest olmasını sağlayın.
• Ayaklarınız zeminde rahat duracak ve kalçalarınız düz olacak şekilde dik oturun.
• Otururken bacaklarınızın ağırlığını sandalyenin oturağının ön tarafına değil, ayaklarınıza vermeye dikkat edin. Uygun konumu elde etmek için gerekiyorsa sandalyenizin yüksekliğini ayarlayın veya ayak desteği kullanın.
• Çalışma faaliyetlerinizi değiştirin. Çalışmanızı, uzun süre yazmak zorunda kalmayacak şekilde düzenlemeye çalışın. Yazmayı bıraktığınızda, her iki elle yapılan işler yapmaya çalışın.
• Masanın altında, rahat oturmayı bozabilecek veya olası tehlikelere yol açabilecek kablo vb. karışıklıklar ve engeller bırakmayın.

1. Monitör, göz hizasında veya göz seviyesinin altında
2. Monitör ve klavye kullanıcının tam önünde konumlanmış
3. Monitör altlığı
4. Ayaklar zeminde düz
5. Kollar masa hizasında
6. Bilekler rahat ve düz konumda