Microsoft Outlookを使用してPC間でEメール アカウントとPSTファイルを移動する方法

Microsoft Outlookを使用して、Eメール、カレンダー、連絡先、タスク、メモを別のコンピューターに移行する方法を教えてください。

新しいシステムを購入またはアップデートした後、Microsoft Outlookを実行する新しいシステムにOutlookデータを移行することができます。その手順は次のとおりです。

OutlookアイテムをOutlookデータ ファイル（.pst）にエクスポートする

OutlookデータはOutlookデータ ファイル（.pst）にエクスポートできます。これにより、Eメール、カレンダー、連絡先、タスク、メモなどのOutlookアイテムを別のPCに転送したり、バックアップを作成したりする手段が得られます。

Outlookデータ ファイル（.pst）にエクスポートする場合、権限やビューなどのフォルダー プロパティは保持されません。コンテンツ自体のみがエクスポートされます。

1. ［ファイル］タブをクリックします。
   
   図1: Outlookの［ファイル］メニュー タブ
2. ［開く/エクスポート］をクリックします。
3. ［インポート/エクスポート］をクリックします。
   
   図2：［ファイル］メニューの［開く/エクスポート］オプション
4. ［インポート/エクスポート ウィザード］で、［ファイルにエクスポート］を選択し、［次へ］をクリックします。
   
   図3：［インポート/エクスポート ウィザード］
5. ［Outlookデータ ファイル（.pst）］をクリックし、［次へ］をクリックします。
   エクスポートするアカウント（最上位レベルのフォルダー）を選択します。これにより、そのアカウントで使用可能な場合は、すべてのメール、カレンダー、連絡先、タスク、メモをエクスポートできます。
   メモ: 一度にエクスポートできる情報は、1つのアカウントの情報のみです。
6. ［サブフォルダーを含む］チェックボックスが選択されていることを確認します。
   
   図4：［Outlookデータ ファイルのエクスポート］
7. ［次へ］をクリックします
8. ［参照］をクリックして、Outlookデータ ファイル（.pst）を保存する場所を選択し、ファイル名を入力します。［OK］をクリックして続行します。
   メモ: 以前にエクスポート機能を使用したことがある場合は、以前のフォルダーの場所とファイル名が表示されます。既存のファイルを使用するのではなく、新しいファイルを作成する場合は、必ずファイル名を変更してください。
9. 既存のOutlookデータ ファイル（.pst）にエクスポートする場合は、［オプション］で、そのファイルにすでに存在するアイテムをエクスポートする際の操作を指定します。
10. [Finish](完了)をクリックします。
11. 新しいOutlookデータ ファイル（.pst）が作成されるか、パスワードで保護されている既存のファイルにエクスポートされない限り、エクスポートは直ちに開始されます。
    • 新しいOutlookデータ ファイル（.pst）を作成する場合は、オプションのパスワードを使用してファイルを保護できます。［Outlookデータ ファイルの作成］ダイアログ ボックスが表示されたら、［パスワード］フィールドと［パスワードの確認］フィールドにパスワードを入力します。［OK］をクリックします［Outlookデータ ファイルのパスワード］ダイアログ ボックスに、パスワードを入力し、［OK］をクリックします。
    • パスワードで保護されている既存のOutlookデータ ファイル（.pst）にエクスポートする場合は、［Outlookデータ ファイルのパスワード］ダイアログ ボックスにパスワードを入力し、［OK］をクリックします。
12. エクスポートした.pstファイルをリムーバブル メディアにコピーして、他のコンピューターで使用できるようにします。

複数のアカウントのアイテムをエクスポートする場合は、アカウントごとにこれらの手順を繰り返します。その後、このファイルのコピーを作成し、ターゲット マシンに配置すれば、インポートの準備が整います。

メモ: 詳細については、Microsoftサポート技術情報の記事「Outlook の .pst ファイルを使用したメールなどのデータ移行」 を参照してください。

『Outlook .pstファイルからメール、連絡先、予定表をインポートする』

Outlookのメッセージ、連絡先、カレンダー アイテム、タスク、メモをあるPCから別のPCに移行したり、Outlookデータのバックアップを復元したりする場合は、［インポート/エクスポート ウィザード］を使用してタスクを完了するのが最も簡単な方法です。

1. ［ファイル］タブをクリックします。
   
   図5：Outlookの［ファイル］メニュー タブ
2. ［開く/エクスポート］をクリックします。
3. ［インポート/エクスポート］をクリックします。
   
   図6：［ファイル］メニューの［開く/エクスポート］オプション
4. ［インポート/エクスポート ウィザード］で、［他のプログラムまたはファイルからのインポート］を選択し、［次へ］をクリックします。
   
   図7：［インポート/エクスポート ウィザード］
5. ［Outlookデータ ファイル（.pst）］をクリックし、［次へ］をクリックします。
   
   図8：ファイルのインポート
6. ［参照］をクリックし、上記の手順1でソース マシンからターゲット マシンにコピーしたファイル（インポート準備完了）を選択します。
   メモ: ［オプション］で、インポートされた情報でOutlookにすでに存在するアイテムを置き換えまたは複製しない限り、［重複したらインポートしない］をクリックすることをお勧めします。
   
   図9：インポートするpstファイルの場所を設定します/li>
7. ［次へ］をクリックします
8. Outlookデータ ファイル（.pst）にパスワードが割り当てられている場合、パスワードの入力を求めるプロンプトが表示されたら、［OK］をクリックします。
9. アイテムをインポートするためのオプションを設定します。通常、デフォルト設定を変更する必要はありません。
   
   図10：Outlookデータ ファイルからアイテムをインポート
   上部フォルダー（通常は個人用フォルダー、Outlookデータ ファイル、または上の図のようなEメール アドレス）が自動的に選択されます。
   ［サブフォルダーを含む］がデフォルトで選択されています。選択したフォルダーの下にあるすべてのフォルダーがインポートされます。
   
   デフォルトで選択されている［Import items into the same folder in］は、インポートしたファイルのフォルダーをOutlookのフォルダーにインポートします。Outlookにフォルダーが存在しない場合は、フォルダーが作成されます。
10. [Finish](完了)をクリックします。

メモ: 詳細については、Microsoftサポート技術情報の記事「Outlook .pst ファイルからメール、連絡先、予定表をインポートする」 を参照してください。